TIME 60.0s STREAK 0.0s BEST 0.0s MISS 0 COMM 0 OMISS 0
기본 집중: 속도가 빠르게 증가합니다.
타깃(맞춰도 됨)
금지(치면 Commission)
FOCUS BREAKOUT LAB

세션 결과 진단서

세션 길이
60초
리포트 ID
#FB-2024-XXXX
생성 시각
브라우저 시각 기준
-
MODE: - BEST: 0.0초 AVG: - MISS: 0 COMM: 0 OMISS: 0 RT: - RTσ: -

요약

모드
-
최고 집중 연속
0.0초
평균 집중 연속(추정)
-
놓침
0

오류/반응

Commission(금지 반응)
0
Omission(타깃 놓침)
0
반응 시간 평균
-
반응 시간 변동성
-

참고 기준

  • BEST 18초 이상: 안정 경향
  • OMISS 0–2회: 양호 / 6회↑: 주의
  • COMM 0–1회: 양호 / 3회↑: 억제 저하 가능
  • RTσ 0.30s 이하: 변동성 낮음 / 0.50s↑: 변동성 큼

자동 해석(참고용)

-
※ 본 결과는 자가 점검 참고용이며 의료 진단을 대체하지 않습니다.

요약 메모

• BEST/AVG가 높을수록 지속 주의 유지가 양호합니다.
• COMM은 충동적 반응 억제와 관련, OMISS는 주의 누락과 관련됩니다.
• RTσ(표준편차)가 낮을수록 반응 일관성이 좋습니다.
권장 루틴
① 3–4분 집중 / 1분 휴식 사이클을 3회 반복
② 시각 자극을 단순화(불필요 창/알림 최소화)
③ 시작 전에 4초 들숨–6초 날숨 호흡 5회
환경 셋업 체크
• 정면 조명, 카메라 시야 확보
• 좌우 움직임 공간 확보(의자/상체 여유)
• 브라우저 탭 최소화, 방해 금지 모드
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